MOMO의 일상

기관지에 좋은 차 추천 해볼께요! 평소에 기관지가 안좋으신분들은 미세먼지나 황사 등의 영향으로 인해서 기침과 가슴통증 때문에 일상생활을 방해받아 불편함을 호소하고 계신답니다. 이럴수록 몸관리에 좀더 신경을 써주야 하는데요. 하지만 어떻게 관리를 해야 할지 정확하게 모르고 있어 발만 동동 구를뿐입니다. 그래서 오늘은 기관지에 좋은 차 추천해드릴테니 미리 예방해보아요 :D 1. 배 배 성분들 중에서 루티올린이라는 것이 함유되어있는데 이 성분이 기관지 염증을 완화시켜주는데 효과적이라고 해요. 그뿐만 아니라 점막을 보호하고 수축하는 것을 막아주어 미세먼지나 황사가 있는 날씨에도 기침을 덜하거나 가슴통증도 완화해주기 때문에 수시로 먹어주는 것이 가장 좋습니다!! 2. 무 무의 껍질에는 속보다 약 2배 정도가 다량..

몸속 독소제거방법 어떤게 있을까요? 불규칙적인 생활습관속에서 지내다보니우리들의 몸속에 알게 모르게 쌓여가는 독소! 하지만 독소제거하는 방법을정확하게 모르고 계시기 때문에..신경쓰지 않고 그냥 냅두는 경우가상당히 많습니다 그래서 오늘은 몸속 독소제거방법에 대해서알아볼까 합니다 >_

풍암동치과 튼튼하고 건강한 치아로~ 배열이 가지런하지 못한 치아 같은 경우에는쉽게 충치가 생길뿐만 아니라심미적으로도 안좋아 보인다고 생각하기 때문이에요. 이러한 부분들로 인해서 치아교정을 해볼까 라고생각하고 계시는 분들이 많으시더라고요!그래서 안전하고 편안하게 받을 수 있는 곳풍암동치과 교정 잘하는 광주라인치과로많이들 방문해주신답니다 치아교정을 받고 싶은데 혹여나 교정시기를 놓친건 아닐까생각되어서 망설이고 계시는 분들!!풍암동치과 광주라인교정 원장님께 상담부터 받아보세요 교정시기를 놓쳤다고 하여도 시기와 상관없이 광주라인치과에서 교정이 가능하답니다 하지만 '치아교정' 이라고 하면남들의 눈에 보여지는 교정장치라고 느껴서기피하시기도 하는데요 풍암동치과에서는 클리피씨 교정, 앞니부분 교정,투명교정 등으로 가능..

양배추의 놀라온 효능 알아볼까요? 오늘 날씨가 괜찮은 줄 알고 옷을 가볍게 입고 나왔다가코트에서 패딩으로 갈아입고 나왔네요 ㅎㅎ역시 멋보다는 따뜻함이 더 중요하다는 것을 깨닭게 해주는..내일은 더 춥다고 하니깐 옷 든든하게 입고 나오셔야 할 것 같아요 자~오늘은 양배추의 놀라운 효능에 대해서 알아볼까 해요 :D양배추가 우리몸에 좋다는 것은 다 알고 계시죠?하지만 자세한 효능을 모르시고 계시는 분들이 있을것같아서제가 자세히 알려드리도록 하겠습니다 1. 빈혈예방 빈혈은 혈액이 인체조식의 대사에 필요한 산소를 공급하지 못해조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말하는데요대부분 철분결핍으로 인한 빈혈증상이 많이 보입니다 그래서 양배추를 많이 찾으시는 분들이 있으시더라고요!양배추 성분에서는 철분이 다량 함유되어있으므로..

아토피에 좋은 음식 빠른회복하세요 햇빛에 있을 때에는 따뜻하니 몸이 사르륵 녹지만그 반대로 그늘에 있으면 찬바람이 쌩~하니 부니깐온몸이 떨리듯 추운 것 같아요..!!여름에는 햇빛에 있으면 덥고 짜증났는데..겨울이 되면 따뜻한 햇빛만 찾게 되네요 ㅎㅎ 오늘은 아토피에 좋은 음식 추천해보려고 해요꾸준히 섭취를 해서 아토피 빠른회복해보시길 바랍니다 첫번째는 새~빨간 토마토토마토는 어딜가나 흔하게 볼 수 있는 채소잖아요?아토피가 있으신 분들께서는 몸에서 열이나면증상이 더 악회된다는 것을 알고 계실텐데요토마토는 몸에서 열이 나는 증상을 진정시켜주는효과를 가지고 있다고 합니다그뿐만 아니라 수분과 식이섬유가 풍부하므로수분을 채워주면서 열 내리는 효능이 있어요!! 아토피에 좋은 음식으로 토마토가완전 만능이네요!! 두번..

콧물감기에 좋은 차 겨울에 따뜻하게 여러분들, 한주가 시작되는 월요일이 찾아왔습니다황금같은 주말은 잘보내고 오셨는지요~이제 아침저녁으로만 쌀쌀한게 아니라 햇빛이 내리쬐는낮 오후에도 찬바람이 쌩~하게 불어와더 춥게 느껴지는 요즘!!콧물감기에 걸려서 고생하시는 분들이 계신답니다 이렇게 몸에 한기가 들정도로 추운 겨울에콧물감기에 좋은 차를 알려드리도록 하겠습니다 첫번째는 대추차입니다대추는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에차가웠던 몸의 체온을 높여주는 역할을 해주고비타민, 사포닌, 철분 성분이 다량 함유되어있습니다또한, 콧물감기에 아주 좋은 차라고 입소문이 자자한데요!코의 점막을 강하게 만들어주므로,자주 섭취하시는 것이 가장 좋습니다 두번째는 생강차입니다생강차는 생리통 완화에 좋을 뿐만 아니라소화나 장운동을 촉..

목감기에 좋은 차 추천해드릴께요 아침에 일어났는데 밖이 환하지 않고 어두컴컴하길래창문 밖을 내다보니 비가 뚝뚝 떨어지고 있더라고요그래서 나갈때 우산 챙겨들구 나가야겠다 생각하고만 있다가그냥 나와버려서 후드티 모자 쓰고 나갔네요 확실히 비가 내리니깐 체감온도가 확 떨어진 느낌이더라고요너무 추워서 오돌오돌 떨었답니다...이러다가 감기라도 걸릴까봐 걱정이네요 오늘은 목감기에 좋은 차 추천을 해드려볼까 합니다 첫번째는 유자차. 다들 유자차가 감기에만 좋다고 생각하시는분들이 계실텐데요면역력이 떨어졌을 때 혹은 감기증상 때먹으면 완화된다고 하더라고요!그뿐만 아니라 목감기걸렸을 때도 효과적이라고 해요! 무엇보다 꾸준히 먹어줘야 면역력이 강해져서몸살감기나 목감기에 걸리지 않는다는 점!! 두번째는 모과입니다모과에는 비타..

잠실나루역한의원 꼼꼼한 치료 요즘 결혼하는 연령을 보면 서른살 넘기는게너무 당연하고 흔한일로 되어버렸습니다.아무리 일찍 결혼을 하더라도 출산은 잠시 미루고맞벌이 부부로 일을 해야 하기 때문에자연스럽게 첫출산의 나이가 점점 늦어지고 있어요. 하지만 결혼하는 나이 만 35세 이상이 될 경우에임신을 하게 되면 고령임신으로,여러 임신 합병증으로 증가하기 때문에난임이나 불임이 생길 확률이 높아질 수 밖에 없습니다. 그래서 불임을 겪지 않기 위해서는잠실나루역한의원 치료잘하는 곳임동국한의원으로 내원해주세요. 불임이란?피임을 시행하지 않은 부부가 정상적인 부부관계에도불구하고 1년 이내에 임신이 되지 않는 경우를 말하는데요.이것은 다시 이전에, 한번도 임신을 경험하지 못해일차성 불임이라고 합니다. 이렇게 불임이 되지 않..

생리통 완화법 이것부터 지키자 생리통은 모든 여성분들이라면 한달에 한번씩 겪게 되잖아요?통증은 호르몬 변화로 인해서 유발시키는건데요.이렇게 통증이 심해진다면 사람들은 진통제를 복용하게 되는데지속적으로 복용하게 되면내 몸안에서 내성이 쉽게 생겨 한알로 섭취했을 때생리통이 완화되지 않을 경우가 찾아오게 됩니다. 그래서 어떻게 하면 생리통 완화를 할 수 있을지생리통 완화법에 대해서 알려드릴려고 합니다. 첫번째는 꽉 끼는 옷이나 타이트한 옷 피하기 생리하는 날에는 가급적 꽉 끼는 옷을 입는다던지..고탄력 스타킹처럼타이트한 것을 입는것을 피해주시는게 좋아요.생리를 하게 되면 온몸에 퉁퉁 붓기도 하고, 꽉 끼는 옷을 입게 되면 혈액순환을 방해해서 통증을더 심하게 한다고 합니다. 이외에도 높은 하이힐을 피해주시는 것..

피로회복에 좋은 과일 이렇게 추천합니다! 안녕하세요! 올해 추석연휴가 참~으로 길었었잖아요? 그러다보니 아직도 꿀 같은 추석연휴 속에서 헤어나오지 못하고 계시는 분들이 있으실텐데요. 그래서 오늘은 피로회복에 좋은 과일을 몇가지 추천해드려볼까 합니다. 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 피로가 계속 쌓인다면 몸에 좋은 상큼한 과일로 해결해보세요 :D 먼저, 소개해드리는 과일은 바로 복숭아입니다. 복숭아는 우리 몸속으로 빠르게 흡수를 도와주는 유일한 과일들 중에 하나이기도 하는데요. 특히 여러가지 당류나 비타민 등이 풍부하기 때문에 피로회복에 많은 도움을 준다고 합니다. 그리고 피로회복뿐만 아니라 수분과 식이섬유가 많아서 다이어트로도 인기가 많은 과일이랍니다. 그 다음은 바나나입니다. 바나나는 잠을 제대로 숙..