콧물감기에 좋은 차 겨울에 따뜻하게

콧물감기에 좋은 차 겨울에 따뜻하게

여러분들, 한주가 시작되는 월요일이 찾아왔습니다

황금같은 주말은 잘보내고 오셨는지요~

이제 아침저녁으로만 쌀쌀한게 아니라 햇빛이 내리쬐는

낮 오후에도 찬바람이 쌩~하게 불어와

더 춥게 느껴지는 요즘!!

콧물감기에 걸려서 고생하시는 분들이 계신답니다

이렇게 몸에 한기가 들정도로 추운 겨울에

콧물감기에 좋은 차를 알려드리도록 하겠습니다

첫번째는 대추차입니다

대추는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에

차가웠던 몸의 체온을 높여주는 역할을 해주고

비타민, 사포닌, 철분 성분이 다량 함유되어있습니다

또한, 콧물감기에 아주 좋은 차라고 입소문이 자자한데요!

코의 점막을 강하게 만들어주므로,

자주 섭취하시는 것이 가장 좋습니다

두번째는 생강차입니다

생강차는 생리통 완화에 좋을 뿐만 아니라

소화나 장운동을 촉진시켜주는 역할도 있어요

이외에도 발열, 두통, 구토, 가래 등에도

효과적이니 꾸준히 드시면 좋을 것 같습니다!!

세번째는 콧물감기에 좋은 차 바로 유자차~!!

유자는 레몬의 3배이상에 달하는 비타민C가

함유되어있다는 사실 알고 계시죠?

그뿐만 아니라 피로회복 및 숙취해소에 효과가 있으므로

조금 있으면 연말이 다가오니깐

미리 대비를 해보시는 것도 좋을 것 같아요

마지막으로 콧물감기에 좋은차는 모과입니다!!

모과는 칼슘뿐만 아니라 철분무기질, 사과산 등으로

콧물감기에 좋을뿐만 아니라

만성기관기염에도 아주 효과적으로 도움이 되니까

꾸준히 섭취해서 미리 예방해보시는 것도 좋아요

이렇게 콧물감기에 좋은 차에 대해서 알아보았는데요

감기에 걸렸다면 위에 언급했던 차들을 따뜻하게 해서

꾸준히 드셔 미리 예방을 해보시길 바랍니다