술 마신 후 먹으면 안되는 음식 5가지

술 마신 후 먹으면 안되는 음식 5가지

회식이나 동창모임 등에 참여하면 분위기를 달아오르기 위해 혹은 어색한 분위기를

없애보려고 술로 마무리를 짓는 경우들이 꽤나 많으시잖아요?

하지만 그 다음날에 속이 뒤집어지고 망치로 머리를 때린 것처럼 아픈 느낌이 있으면

당연히 숙취해소하기 위해 다양한 음식들을 섭취한다죠

하지만 우리들이 숙취해소를 한다고 해서 먹었던 음식들이 몸에 안좋은거 아시나요?

먹으면 되는 음식이 있고 술 마신 후 먹으면 안되는 음식들이 있는데

다같이 알아보도록 하겠습니다!

오렌지 주스

술 마신 후 먹으면 안되는 음식은 바로 오렌지 주스에요!

오렌지 성분들 중에 함유되어있는 산성분이 소화기관에 악영향을 주기 때문에

술을 마신 후 과일이 먹고 싶다면 바나나를 드시는 것이 가장 좋습니다

바나나는 숙취해소로 먹게 되면 알코올의 탈수 작용을 완화시켜줘서 효과가 있어요

토마토소스가 들어간 인스턴트

토마토소스가 들어간 피자, 햄버거 등의 인스턴트 음식을 피해주셔야 해요

토마토는 산성분이 들어가있어 역류성 식도염과 속쓰림을 동시에 유발하기 때문에

술을 마셔 소화기능이 약해진 상태라면 토마토는 안드시는 것이 좋아요

커피

술 마신 후 먹으면 안되는 음식들 중에 하나가 바로 커피라는 사실 알고 계신가요?

과음하고 나면 속쓰림은 물론, 머리가 콕콕 찌르는 것처럼 아파서 커피를 먹는 경우가

많은데, 이것은 가슴 두근거리게 하는 증상과 함께 숙면에도 방해하므로 오히려

좋지 않을 뿐만 아니라 이뇨작용을 촉진하여 탈수를 일으킬 수 있습니다

매운 음식

술을 먹고 나면 그 다음날 해장용으로 매콤한 음식을 섭취해 해소하시는 분들

꽤나 많으실텐데 오히려 섭취하게 되면 위에만 무리하게 자극하게 할 뿐

해소는 전혀 되지 않으니 피해주시는 것이 몸건강에도 좋겠죠?

튀김음식

술 마신 후 먹으면 안되는 음식은 바로 튀김음식이라고 합니다

튀김음식은 나트륨 함량이 높기 때문에 탈수증상을 더 악화시키므로 좋지 않습니다

그래서 되도록이면 피해주시는 것이 옳은 방법입니다

이렇게 술 마신 후 먹으면 안되는 음식을 알아봤는데, 그렇다면 술 먹고 난 다음날에

먹으면 좋은 음식으로는 콩나물국, 북어국, 조갯국, 아몬드, 초코우유 등이 있어요~~

특히 초코우유는 알코올을 분해하는 타우린, 카테린 등을 함유하고 있기 때문에

숙취해소에 아주 효과적인 효능을 발휘한다고 합니다!