위장에 좋은 과일 효과가 대박!
위장에 좋은 과일 효과가 대박! 남들보다 유달리, 위장이 약하신 분들 있으시죠? 위장은 소화관의 일부분으로 식도와 샘창자를 이어주는 속이 빈 주머니를 말합니다. 즉, 우리가 섭취한 음식물을 소화시켜주는 기관인데요. 밀가루 음식을 자주 섭취했다거나 너무 과식해서 소화가 안되고 더부룩한 느낌이 있다면 위장에 좋은 과일로 해결해보세요!! :D 1. 토마토 토마토는 과일류에 속하지는 않지만 위장에 도움을 준답니다. 특히 비타민B가 다량 함유되어있기 때문에 위장건강뿐만 아니라 동맥경화, 피부미용 등에도 좋다고 하네요. 2. 키위 그 다음으로 위장에 좋은 과일은 키위인데요! 키위는 비타민C가 다량함유되어있는 거 알고 계시죠? 오렌지의 약2배가 들어가있다고 합니다. 그래서 위장이 약하거나 좋지 않은 상태에서 키위를 ..
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2017. 12. 27. 11:01
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