MOMO의 일상

공황장애 증상과 해결방법은? 오늘은 공황장애 증상과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 연예인 뉴스 같은거 보면 공황장애 증상으로 일상생활까지 방해하여 모든 스케쥴을 취소하거나 중단하기도 한다는 글을 많이 보셨죠? 그만큼 무서운 증상이라고 할 수 있는데 어떻게 증상으로 나타나는지 또는 그에 맞는 해결방법은 무엇인지 알려드릴께요~ 공황장애란? 특별한 이유없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이며 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상으로 나타나게 되는 증상이라고 합니다. 먼저, 공황장애 증상으로 보이는 것은 바로 어지럼증이 나타나게 됩니다. 갑자기 어지럼증이 나타나거나 혹은 졸도를 할 것만 같은 느낌이 일시적인 증상이 아..