암세포가 싫어하는 음식 꾸준히 섭취해보세요

 

암세포가 싫어하는 음식 꾸준히 섭취해보세요

 

 

어제 3·1 절이이였잖아요? 태극기 다셨나요? ㅎㅎ

외출할때 주택이나 빌라, 아파트 등을 둘러봤는데

태극기가 곳곳에 달려있더라고요!

뭔가 뿌듯함이 막 우러러 나왔답니다~~

 

오늘은 암세포가 싫어하는 음식에 대해서 알아볼껀데요!

 

누구나 나이를 먹고 노화진행이 되면

온몸에 곳곳 암세포가 퍼기지고 하는데요.

미리 예방하기만 한다면 더 건강하게

오랫동안 살 수 있지 않을까요?

 

그럼 대표적인 몇가지 음식만 알려드릴께요.

 

1. 배

 

흔히 볼 수 있는 과일 중에 하나가 바로 배잖아요?

배는 시원하면서도 달달한 맛이 강한 과일이지만

꾸준하게 섭취하게 되면 우리 몸속에 있는

발암물질의 배출을 도와준다고 합니다!!

 

2. 토마토

 

그 다음은 토마토인데요.

토마토는 과일로 속하는게 아니라 채소로 속한다죠?

게다가 가공식품에 항암효과가 풍부하기 때문에

꾸준히 드셔주시는 것을 권해드린답니다.

 

3. 버섯류

 

암세포가 싫어하는 음식들 중에 하나는 바로 버섯류!

버섯류는 초기위암이나 폐암, 후두암 등에

아주 효과적인 효능을 발휘하므로,

초기 위암을 가지신분들께 버섯류의 음식을

섭취해주시면 미리 예방할 수가 있습니다.

 

4. 딸기

 

암세포가 싫어하는 음식 새콤달콤한 딸기입니다.

딸기를 꾸준하게 섭취하게 되면 구강암은 물론,

식도암 등으로 예방가능하기 때문에

간식으로 혹은 샐러드 등으로 해서 먹으면 좋다고 합니다.

 

5. 청국장,된장

 

국물이 진한 맛을 가지고 있는 청국장이나 된장은

콩의 발효과정을 거쳤기 때문에 기본적인 콩보다

항암효과가 더더 높다고 합니다.

 

6. 머루

 

암세포가 싫어하는 음식은 머루입니다.

머루라는 단어를 생소해 하고 낯설어할 수도 있는데요.

머루의 효능은 일반 포도보다 10배가 뛰어난

항암효과를 가지고 있다고 합니다!!

 

7. 양배추

 

양배추는 단순히 위를 보호하고 포만감이 있어서

다이어트효과에 좋다고만 들었었는데요!

특히 양배추는 직장암이나, 위, 대장 등에 좋다고 해요.

 

그냥 생으로 양배추를 먹어도 효과가 있지만

삶거나 즙 등으로 내어서 먹는 것도 좋습니다.

 

8. 브로콜리

 

마지막으로 암세포가 싫어하는 음식은 바로 브로콜리!!

브로콜리는 여성분들이 드시면 좋은 음식인데요.

유방암이나 대장암에 효과를 내어주는 큰 설포라핀이

풍부하게 들어가있어서 암예방에도 좋아요~