목감기에 좋은 차 추천해드릴께요

목감기에 좋은 차 추천해드릴께요

아침에 일어났는데 밖이 환하지 않고 어두컴컴하길래

창문 밖을 내다보니 비가 뚝뚝 떨어지고 있더라고요

그래서 나갈때 우산 챙겨들구 나가야겠다 생각하고만 있다가

그냥 나와버려서 후드티 모자 쓰고 나갔네요 

확실히 비가 내리니깐 체감온도가 확 떨어진 느낌이더라고요

너무 추워서 오돌오돌 떨었답니다...

이러다가 감기라도 걸릴까봐 걱정이네요

오늘은 목감기에 좋은 차 추천을 해드려볼까 합니다

첫번째는 유자차.

다들 유자차가 감기에만 좋다고 생각하시는분들이 계실텐데요

면역력이 떨어졌을 때 혹은 감기증상 때

먹으면 완화된다고 하더라고요!

그뿐만 아니라 목감기걸렸을 때도 효과적이라고 해요!

무엇보다 꾸준히 먹어줘야 면역력이 강해져서

몸살감기나 목감기에 걸리지 않는다는 점!!

두번째는 모과입니다

모과에는 비타민C가 다량 함유되어있다는 사실 알고 계시죠?

그외에도 구연산과 탄닌산 성분이 들어가있어요

그래서 감기뿐만 아니라 평상시에 목관리 신경을

써야 하시는 분들 또는 목감기에 좋다고 합니다

요즘 추운 겨울철에 먹으면 좋겠죠? ㅎㅎㅎ

세번째, 목감기에 좋은 차는 생강차.

생강도 역시 목감기는 물론, 기침과 가래를 완화시켜주는데

효과가 아주 좋다고 합니다

하지만 생강향이 너무 강해서 꺼려하시는 분들이

많이 계실텐데요~

기호에 따라 꿀,대추나 레몬 등을 같이 넣어서

먹으면 새콤달콤하게 먹을 수 있다고 하니

꼭 한번 드셔보시길 바래요

마지막으로 목감기에 좋은 차는 오미자차!!

요즘 환절기로 인해서 목이 칼칼하고 답답함이 있잖아요?

그럴때 오미자차를 호로록 마셔주면 아주 좋아요

목이 간지럽거나 갈증해소에 좋다고 하니

평소에 기관지가 좋지 않으신 분들께 적극 추천드려요!!

이외에도 만성피로에도 좋다고 하니

꾸준히 먹어보아요 우리!