MOMO의 일상

스트레스해소법 음식추천 맛있게 즐기자 여러분들은 스트레스가 쌓이거나 누적되고 하면어떠한 방법으로 해소를 하고 계신가요?개개인마다 스트레스해소하는 방법이 확연하게 다를 수 밖에 없는데요. 오늘은 스트레스해소법 음식추천에 대해서몇가지 소개해드려볼까 합니다.대부분 스트레스를 받으면 매운음식이나단 음식 등으로 해소하시지만 이것은 단, 일시적일뿐 효과가 없다고 해요! 제가 몇가지 음식추천을 알아보고맛있게 즐기면서 건강도 지키고 일석이조가아닐까 싶은데요? 첫번째 홍차 홍차를 꾸준히 섭취하게 되면 스트레스호르몬인 "코르타솔' 분비를 억제할 수 있다고 합니다.평소에 스트레스로 인해서 괴로워하신다면홍차 추천해드립니다. 두번째 녹차 녹차는 "테이닌" 성분이 함유되어있는데요.이 성분이 우리 몸에 들어오게 되면 압박감을 줄이..

수족냉증에 좋은 마사지 방법은? 겨울철만 돌아오면 손발이 차게 느껴지는 수족냉증증상으로 보이시는 분들이 많으시죠?수족냉증은 추위를 느껴지지 않을 만한 온도임에도불구하고 손이나 발에 지나칠정도로 냉기를느끼게 되는 것을 말합니다. 흔히 우리들 주변사람들에게서 쉽게 볼 수 있는데요.이러한 사람들을 위한 수족냉증에 좋은 마사지몇가지만 알려드리도록 하겠습니다. 먼저. 온찜질과 함께 마사지를 해주세요. 수족냉증에 좋은 마사지 방법 중에 하나는 온찜질과함께 마사지를 해주시는 것입니다.특히 아랫배가 찬 기운이 돌면서 손,발이 혈의 원활한 순환되지 않을때 나타나기도 합니다.그럴때에는 온찜질을 이용하여 아랫배를따뜻하게 해주거나 마사지 해주셔야 합니다. 그 다음으로는 반신욕 이용해주는 방법! 반신욕을 꾸준히 해주게 되면 하..

더풋샵 종로구청점 몸이 노곤노곤해지는~ 예전과 달리, 요즘 들어 하루종일 앉는 시간이많다보니 어깨가 뭉치는 건 물론,허리가 아픈 느낌이 자주 들더라구요저처럼 몸이 곳곳에 아프고 근육이 뭉쳤다면시원한 마사지를 받으며 풀어줘야 하는데요! 몸이 찌뿌둥하거나 근육이 뭉친 것처럼아프다면 더풋샵 종로구청점으로 오셔서마사지를 받아보세요 내부안의 모습은 아늑한 공간 연출로예쁘게 꾸며져있더라구요그리고 조용한 분위기 속에서 잔잔한 음악이 흘러나오는데 그야말로 힐링!! 아늑한 공간 한쪽에는 이렇게 따뜻한 차와함께 놓여져 있는 것을 보실 수가 있어요여기 더풋샵 종로구청점으로 오시게 되면전신 마사지 받기전에 족욕부터 해줘요!!그래야 마사지를 받을 때 시원하면서효과적이라고 합니다 또한 더풋샵 종로구청점으로 왔으면편안한 옷을 입고..