MOMO의 일상

암세포가 싫어하는 음식 꾸준히 섭취해보세요 어제 3·1 절이이였잖아요? 태극기 다셨나요? ㅎㅎ 외출할때 주택이나 빌라, 아파트 등을 둘러봤는데 태극기가 곳곳에 달려있더라고요! 뭔가 뿌듯함이 막 우러러 나왔답니다~~ 오늘은 암세포가 싫어하는 음식에 대해서 알아볼껀데요! 누구나 나이를 먹고 노화진행이 되면 온몸에 곳곳 암세포가 퍼기지고 하는데요. 미리 예방하기만 한다면 더 건강하게 오랫동안 살 수 있지 않을까요? 그럼 대표적인 몇가지 음식만 알려드릴께요. 1. 배 흔히 볼 수 있는 과일 중에 하나가 바로 배잖아요? 배는 시원하면서도 달달한 맛이 강한 과일이지만 꾸준하게 섭취하게 되면 우리 몸속에 있는 발암물질의 배출을 도와준다고 합니다!! 2. 토마토 그 다음은 토마토인데요. 토마토는 과일로 속하는게 아니라..

과식하게 하는 안좋은 습관 4가지!! 다들 설 연휴는 잘보내고 오셨나요? 짧든 긴 연휴이든간에 쉬고 나오면 몸이 가벼울 일이 당연히 없겠죠... 아마도 평소보다 몸이 두배로 찌뿌둥할겁니다 일상생활하는데 빨리 회복되시길 바랄께요!! 오늘은 과식하게 하는 안좋은 습관 4가지를 쏙쏙 뽑아서 가지고 와봤는데요! 평소에 과식하지 않았던 것 같은데 살이 계속 찐다고 한다면 내가 어떠한 습관으로 인해서 발생하고 있는지 알아보셔야 합니다 자~~그럼 지금부터 시작할께요 ^^ 1. 다리 꼬고 식사하는 습관 의자에 앉을 때 다리 꼬는 습관을 가지신분들 꽤나 많으실거라 생각하는데요 바르게 앉고 있다가 습관적으로 나올 수 있답니다 너무 오랫동안 다리 꼬게 되면 골반이 틀어질 뿐만 아니라 과식과 소화장애를 일으키게 됩니다 2. ..

간건강에 좋은 음식 꾸준히 관리해보아요 오늘 날씨가 굉장히 흐릿흐릿하길래... 비가 오려나? 눈이 오려나? 했는데 다행히도 안오네요! 오늘부터 지방으로 내려가시는 분들이 많으실텐데 눈이나 비가 오게 되게 되면 힘들고 사고위험도 커서 걱정했었는데 무사히 잘 다녀오시길 바랍니다. 이제 곧 설연휴가 시작되면 자연스럽게 술도 먹게 되는 경우들이 많은데요. 오늘의 포스팅은 간건강에 좋은 음식에 대해서 몇가지 알아볼까 합니다!! 다들 집중해주세요! ㅎㅎㅎㅎ 첫번째 시금치와 브로콜리 술을 먹으면 무조건 지방간이 생긴다? 라는 생각을 가지고 계시는 분들이 많으실텐데요 술을 먹지 않아도 지방간이 생기는 사람들이 있습니다. 혹은 간이 지쳐버려 몸이 많이 피로가 느껴진다면~ 이런분들께는 브로콜리와 시금치로 꾸준히 섭취하여 ..