MOMO의 일상

양배추의 놀라온 효능 알아볼까요? 오늘 날씨가 괜찮은 줄 알고 옷을 가볍게 입고 나왔다가코트에서 패딩으로 갈아입고 나왔네요 ㅎㅎ역시 멋보다는 따뜻함이 더 중요하다는 것을 깨닭게 해주는..내일은 더 춥다고 하니깐 옷 든든하게 입고 나오셔야 할 것 같아요 자~오늘은 양배추의 놀라운 효능에 대해서 알아볼까 해요 :D양배추가 우리몸에 좋다는 것은 다 알고 계시죠?하지만 자세한 효능을 모르시고 계시는 분들이 있을것같아서제가 자세히 알려드리도록 하겠습니다 1. 빈혈예방 빈혈은 혈액이 인체조식의 대사에 필요한 산소를 공급하지 못해조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말하는데요대부분 철분결핍으로 인한 빈혈증상이 많이 보입니다 그래서 양배추를 많이 찾으시는 분들이 있으시더라고요!양배추 성분에서는 철분이 다량 함유되어있으므로..

아토피에 좋은 음식 빠른회복하세요 햇빛에 있을 때에는 따뜻하니 몸이 사르륵 녹지만그 반대로 그늘에 있으면 찬바람이 쌩~하니 부니깐온몸이 떨리듯 추운 것 같아요..!!여름에는 햇빛에 있으면 덥고 짜증났는데..겨울이 되면 따뜻한 햇빛만 찾게 되네요 ㅎㅎ 오늘은 아토피에 좋은 음식 추천해보려고 해요꾸준히 섭취를 해서 아토피 빠른회복해보시길 바랍니다 첫번째는 새~빨간 토마토토마토는 어딜가나 흔하게 볼 수 있는 채소잖아요?아토피가 있으신 분들께서는 몸에서 열이나면증상이 더 악회된다는 것을 알고 계실텐데요토마토는 몸에서 열이 나는 증상을 진정시켜주는효과를 가지고 있다고 합니다그뿐만 아니라 수분과 식이섬유가 풍부하므로수분을 채워주면서 열 내리는 효능이 있어요!! 아토피에 좋은 음식으로 토마토가완전 만능이네요!! 두번..

콧물감기에 좋은 차 겨울에 따뜻하게 여러분들, 한주가 시작되는 월요일이 찾아왔습니다황금같은 주말은 잘보내고 오셨는지요~이제 아침저녁으로만 쌀쌀한게 아니라 햇빛이 내리쬐는낮 오후에도 찬바람이 쌩~하게 불어와더 춥게 느껴지는 요즘!!콧물감기에 걸려서 고생하시는 분들이 계신답니다 이렇게 몸에 한기가 들정도로 추운 겨울에콧물감기에 좋은 차를 알려드리도록 하겠습니다 첫번째는 대추차입니다대추는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에차가웠던 몸의 체온을 높여주는 역할을 해주고비타민, 사포닌, 철분 성분이 다량 함유되어있습니다또한, 콧물감기에 아주 좋은 차라고 입소문이 자자한데요!코의 점막을 강하게 만들어주므로,자주 섭취하시는 것이 가장 좋습니다 두번째는 생강차입니다생강차는 생리통 완화에 좋을 뿐만 아니라소화나 장운동을 촉..